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1、个人觉得男人持久不了最主要的原因在于体力，当体力不济的时候脑会给你信号让你射出来，所以要加强体力锻炼。
2、姿势方面可以选择体力付出比较少的，比如侧卧式，女上位等。
3、女上位不可用长，你要知道女人体力可没那么好，最好搭配使用。
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